11 Penyebab Munculnya Jerawat

Penyebab jerawat muncul – Jika ada jerawat yang muncul pada kulit, disarankan untuk segera merawatnya sehingga tidak menyebar.

Jika tidak dikelola dengan baik, jerawat dapat meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan dan pasti akan menjadi masalah di masa depan.

Jerawat dapat muncul dan berkembang karena berbagai alasan. Berikut beberapa hal yang menyebabkan kemunculannya:

1. Pubertas
Meskipun jerawat dapat muncul di semua usia, perubahan tingkat hormon selama masa puber sering dikaitkan sebagai salah satu penyebabnya.

Selama pubertas, produksi hormon testosteron meningkat, menyebabkan peningkatan produksi sebum yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous.

2. Perubahan hormonal
Tidak selalu remaja, bahkan orang dewasa pun berisiko memiliki jerawat. Umumnya ini bisa terjadi karena perubahan kadar hormon.

Ini sering terjadi pada wanita, karena pada waktu-waktu tertentu terjadi perubahan hormonal yang signifikan.

Sebut saja saat haid, saat ini biasanya jerawat muncul sebelum haid.

Selanjutnya, perubahan hormon juga terjadi pada wanita hamil yang biasanya menyebabkan jerawat pada 3 bulan pertama kehamilan.

3. Rias wajah secara berlebihan
Bagi wanita, terlalu sering menggunakan kosmetik wajah dapat meningkatkan risiko jerawat.

Ini lebih buruk lagi jika penggunaan kosmetik tidak diimbangi dengan membersihkan wajah secara teratur.

Padahal tidak hanya berlebihan, penggunaan kosmetik atau riasan yang tidak sesuai dengan jenis atau kondisi kulit bisa menyebabkan jerawat.

4. Asupan makanan yang tidak sehat
Beberapa dari kita mungkin pernah mendengar bahwa ada berbagai jenis makanan yang dapat menyebabkan jerawat.

Ini tidak sepenuhnya salah, karena makanan yang mengandung lemak tinggi dan diklasifikasikan sebagai tidak sehat dapat memicu produksi sebum yang berlebihan dan akhirnya muncul jerawat.

5. Peras jerawat
Seringkali jerawat yang tidak hilang atau bahkan melebar membuat kita marah untuk meremasnya sehingga cepat hilang. Tapi apakah tanganmu bersih saat kau memegangnya?

Selain kebersihan tangan, meremas jerawat yang meradang akan benar-benar meningkatkan kondisi.

Karena ketika Anda mengencangkannya, Anda menekan penyumbatan pori lebih dalam yang menyebabkan bekas jerawat.

6. Cuci muka Anda sesering mungkin
Kebanyakan orang menganggap bahwa salah satu penyebab munculnya jerawat adalah kurang rajin mencuci muka.

Oleh karena itu mereka mencuci muka mereka dengan frekuensi lebih sering dalam sehari, misalnya 3-4 kali.

Pada kenyataannya metode ini meningkatkan risiko munculnya jerawat, mengapa?

Karena ketika Anda mencuci muka terlalu sering, produksi minyak di wajah Anda akan berkurang, yang menyebabkan kulit terus memproduksi minyak berlebih.

Oleh karena itu, sudah cukup untuk mencuci wajah dua kali sehari dengan pembersih wajah yang ringan.

7. Ponsel kotor
Apakah Anda sadar bahwa telepon yang selalu ada di tangan kita adalah barang kotor?

Mungkin sebagian dari kita tidak mengetahuinya, atau mereka sudah memahaminya, tetapi tinggalkan saja.

Ponsel, termasuk barang-barang kotor, dibuat, ini dibuktikan oleh penelitian bahwa ponsel 18 kali lebih kotor dan mengandung banyak bakteri jahat dibandingkan dengan gagang pintu di toilet umum.

Cukup mengerikan? Tidak hanya itu, ponsel juga menjadi sarang tanah subur bagi bakteri.

Ponsel menjadi sarang bakteri karena kita sering menggenggamnya dalam segala kondisi tangan, tak peduli kotor, gemuk dan lain-lain.

Karena itu, kita sering menempelkan ponsel ke kulit sensitif yang bisa memicu munculnya jerawat, misalnya saat menaikkan panggilan telepon.

8. Stres
Stres memang sumber berbagai masalah kesehatan, termasuk jerawat.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres dapat menyebabkan kondisi jerawat yang lebih buruk.

9. Lingkungan
Lingkungan di sekitar tempat Anda tinggal atau bekerja juga memiliki peran dalam memicu jerawat.

Misalnya, lingkungan berminyak dari pabrik atau dapur, di samping kondisi iklim yang panas, lembab atau kering, juga bisa menyebabkan jerawat.

10. Obat-obatan
Beberapa jenis obat juga dapat menyebabkan jerawat, seperti obat yang digunakan untuk pasien dengan epilepsi dan jenis depresi, kortikosteroid, beberapa lithium atau barbiturat.

11. Makanan berminyak
Salah satu penyebab munculnya jerawat saat ini adalah karena asupan lemak dan makanan olahan.

Makan terlalu banyak makanan yang digoreng dan diproses dapat memicu kelenjar sebaceous dan menghasilkan sebum, yang menyebabkan jerawat dan jerawat.

Baca Juga :